Friday, June 2, 2006

向健康出發

上星期看了一次中醫皮膚科和一次物理治療，這星期二已接受第二次物理治療，明天會到浸會大學中醫診所再看皮膚科。

黃霏莉醫師是浸大中醫學院的臨床部一級講師，專研皮膚科，應該信得過。看之前很怕中醫要戒口，幸好黃醫師說我的情況不嚴重，海鮮、牛肉，煎炸食物少吃點，但她沒說完全不能吃。

黃醫師開了五劑藥給我，藥可請診所代煎(加$100)，煎完以膠袋打包，飲用前以熱水浸熱︰


另有面膜 - 清痘養顏粉以蜜糖混和敷面︰


診金以恆生信用卡付款可享九折，藥費等可要付全費。

物理治療較痛苦，治療師說我兩邊盤骨不對稱，幫我推鬆筋骨 - 咯咯聲，推完下半身有點脫離了原位的感覺！再教我一些拉筋和強化腹、背肌的運動，拉筋都有少少痛楚。

好，加油，努力，向健康出發！

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6 comments:

  1. carjaswongJune 3, 2006 at 3:14 AM

    打包的藥可以放入微波爐"叮"熱,水浸比較麻煩。



    祝早日康復。

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  2. espwongJune 3, 2006 at 11:51 PM

    我也想偷懶，可是診所職員吩咐不能放入microwave 叮！昨日趕著走，執

    了藥回家，今晚試試看自己煎 - 我是第一次煎中藥，希望不會煲燶。

    小頭

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  3. carjaswongJune 4, 2006 at 5:23 PM

    是嗎?我在另一家診所醫師說沒問題的~

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  4. espwongJune 5, 2006 at 6:58 AM

    昨晚第一次煲中藥，還要返煎，手忙腳亂的也算完成兼沒有煲燶。下次還

    是再找診所代煎，或者買個電子藥煲。

    小頭

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  5. MuiMuiJuly 31, 2006 at 4:14 PM

    Hi~ low back pain 的確很腦人啊! 我都有這問題,suffer了好幾年

    了...



    祝你早日康服啊! 加油!

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  6. espwongJuly 31, 2006 at 8:15 PM

    MuiMui,

    多謝關心，你的壓力煲美食好吸引啊。

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